Güzel Cilt İçin 10 Önemli Husus

Güzel Cilt İçin 10 Önemli Husus

1- Beslenmenize dikkat etmelisiniz bol sebze ve meyve tükemelisiniz. Bol bol su içmelisiniz.
2- Kafein ve asitli içeceklerden uzak durmalısınız.
3- Kesinlikle sigaradan ve dumanından kaçınmalısınız.
4- Vitaminlere özen göstermeli haftada bir kaç defa balık yemelisiniz.
5- Cilt Tipinize göre kremler kullanmalı ve bunu bir uzman yardımı ile karar vermelisiniz.
6- Çok sıcak olan suyla yıkanmamalısınız.
7- Uykuda bu  durumda çok önemlidir. Erken uyuma ve erken uyanmayı bir alışkanlık haline getirmelisiniz.
8- Stresli olmaktan kaçınmalısınız. Stresli ortamlardan da kaçının.
9- Yoga yaparak ve sporla stresten uzak durabilirsiniz.
10- Güneşe çıkmadan önce mutlaka cilt tipinize uygun güneş koruyucaları kullanmalısınız.

İpeksi Cilt, Bakımlı Cilt

 

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Yandex.Metrica Yemek Tarifleri